肚皮舞

肚皮舞(阿拉伯语:قص شرقي‎或رقص بلدي‎),是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。

肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

“肚皮舞”一般是美国和东亚一些国家的叫法,欧洲一般称其为“东方舞”,其较为常用的阿拉伯语名称قص شرقي‎即为“东方舞”之意,另一种阿拉伯语名称رقص بلدي‎意为“民族舞”。关于阿拉伯语名称的起源,各种说法不一,尚未有统一的解释。

阿拉伯世界肚皮舞

尽管这种舞蹈被称作肚皮舞,但事实上它不只是腹部的运动,而是几乎要用到全身每一块肌肉,它是伴随着旋律使用特有舞蹈风格的一种即兴舞蹈,对音乐的依赖性很强,虽然极少情况下也有没有音乐伴奏的状况,但大多数时候,音乐对肚皮舞有很大的辅助作用,甚至可以算作舞蹈的一部分。舞者往往是依靠音乐来酝酿情感,宣泄情感,即使是仅仅重复几种简单的动作,优秀的舞者却能充分地调动观众的情绪,使观众、气氛和音乐的旋律有机地结合在一起。

许多见过肚皮舞的人,都会感叹于这种舞蹈所展示出的成熟女性的魅力,一些观点认为,年轻的舞者可能会因缺乏必要的生活经验而无法很好地诠释这种舞蹈,而埃及许多著名的舞者如索黑儿·宰肯(Sohair Zaki)、菲菲·阿卜杜(Fifi Abdou)、露西(Lucy)和蒂娜(Dina)等,也全都在40岁以上。

埃及肚皮舞界有许多非常知名的舞蹈家沙米·亚嘉摩(Samia Gamal)、塔西亚·可丽欧克(Tahiya Karioka)、奈玛·雅珂芙(Naima Akef)等,她们主要是在埃及电影蓬勃发展的黄金时代名声渐起,后期的肚皮舞的发展多是在他们风格基础上,不断发展创新,比较知名的有,索黑儿·宰肯、菲菲·阿卜杜和纳吉瓦·福阿德(Nagwa Fouad)等,这些人主要是在20世纪60年代至80年代间成名,许多至今仍兴盛不衰,甚至够得上明星级别对肚皮舞艺术形式的发展有很大的影响。

在埃及,三种古老的传统舞蹈形式Beledi、Sha’abi和Sharqi也都与肚皮舞有较为密切的关系。

埃及肚皮舞是最早传入欧洲的肚皮舞,在拿破仑入侵埃及期间,拿破仑的军队占领格瓦济(Ghawazee)地区后,当地有很多专业的肚皮舞舞者,其间许多妇女也同时从事于卖淫服务,她们经常流落在各个小镇,以类似于游牧民族的生活方式,演绎肚皮舞的风情,出卖自己的身体。在起初,法国人仅仅是疯狂热衷于她们披戴的珠宝和金色的头发,对她们“野蛮粗俗”的舞蹈却不屑一顾,到后来,法国人也逐渐被肚皮舞的魅力所折服,并把它最早引至欧洲。

埃及以外,最重要的肚皮舞形式是叙利亚/黎巴嫩肚皮舞和土耳其肚皮舞。在这些国家肚皮舞多为了妇女健身利于生产之用。

美国的肚皮舞

1876年,肚皮舞在美国费城的百年庆典中首次露面,到直到20世纪60年代,肚皮舞才开始融入美国艺术界的主流。随着1960年代,美国对东方的关注,许多人开始对东方文化产生兴趣,一些人到中东旅行,亲身见识了肚皮舞的魅力,许多人自此开始寻求各种途径接受专业的学习,也因此造就了许多美国本土的舞蹈家。肚皮舞兴趣增加使许多姿势有了专门的名称,许多舞蹈教师也期望自己的教学能够与众不同。这在一定程度上对肚皮舞的发展造成了一定的损害,对已建立的成熟的舞蹈形式造成一定的冲击,但也显示出当时美国舞蹈届对肚皮舞并未有公认的理论。

肚皮舞与减肥

除了作为一种舞蹈艺术形式以外,肚皮舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时也能够燃烧大量多余的脂肪,这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来,一段持续60分钟的肚皮舞,能够燃烧330卡的热量,肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。

 

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